Une ressource clef à utiliser sans modérations
Se reconnecter à la nature peut être une ressource précieuse pour mieux vivre son deuil.
La beauté d'un paysage, d'un animal, le silence qui permet de se connecter à nos émotions les plus profondes.
Un apaisement même bref, est indispensable dans le cheminement du deuil, car mettre le cerveau sur Off ne va pas de soi et ne se commande pas mais se reconnecter à la nature peut être une solution pour essayer de lâcher prise un court instant et pouvoir mettre ses émotions comme au diapason de la nature qui nous entoure.
Et si vous preniez un instant pour vous, pour découvrir ou redécouvrir un coin de nature pas loin de chez vous, prendre le temps de marcher à votre rythme, de respirer en silence et de lâcher prise sur ce que vous vivez intérieurement.
Il est temps de prendre soin de vous, même confronté au deuil vous y avez le droit!
Prenez ce temps pour vous!
Vous ressentez le besoin de débuter un accompagnement avec moi?
Contactez moi gouzale.laure@orange.fr
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